減壓賦能，悅納自我——關(guān)愛(ài)女職工心理健康與壓力管理體驗(yàn)式培訓(xùn)
2024-10-08
為切實(shí)關(guān)愛(ài)女職工身心健康，促進(jìn)壓力緩解，塑造陽(yáng)光心態(tài)，在高港區(qū)總工會(huì)“送教進(jìn)企”的資源傾注下，揚(yáng)子江醫(yī)療精心策劃并組織開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)女性心理健康與壓力管理”為主題的體驗(yàn)式培訓(xùn)。此次培訓(xùn)共計(jì)百余位女職工參與。
此次培訓(xùn)特邀知名金牌講師王敏女士親臨授課。
培訓(xùn)中，王老師通過(guò)開(kāi)展心理壓力測(cè)試、心理療愈繪畫(huà)投射、角色扮演、情景模擬等互動(dòng)式活動(dòng)引導(dǎo)參訓(xùn)女職工深入學(xué)習(xí)理論。大家全情投入現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，勇于敞開(kāi)心扉，積極分享自身工作及家庭生活案例，在與老師的認(rèn)真交流中不斷探尋壓力認(rèn)知差異，提升自身應(yīng)對(duì)工作及生活壓力的能力，同時(shí)更獲得樂(lè)觀、堅(jiān)韌的心靈鎧甲。
培訓(xùn)結(jié)束后，公司人力資源部收到眾多參培女職工的反饋。大家一致表示，通過(guò)此次培訓(xùn)，不僅學(xué)到了壓力管理及應(yīng)對(duì)技巧，更讓她們領(lǐng)悟到壓力釋放與正念思維重建的重要性。當(dāng)前，廣大女職工正學(xué)以致用，努力以正向思維應(yīng)對(duì)工作生活中的壓力與困境，在繁忙的事務(wù)中尋求工作與生活的平衡點(diǎn)，以更積極樂(lè)觀的心態(tài)直面未來(lái)。
揚(yáng)子江醫(yī)療歷來(lái)將關(guān)注職工身心健康放在團(tuán)隊(duì)職業(yè)成長(zhǎng)規(guī)劃的首位。本次體驗(yàn)式培訓(xùn)幫助女職工在緊張的工作節(jié)奏中探尋平衡，提升自我心理調(diào)節(jié)能力，進(jìn)一步激發(fā)她們內(nèi)在潛能，實(shí)現(xiàn)個(gè)人工作與家庭生活的和諧相融。相信在今后的工作生活中，廣大女職工定將以更加積極的心態(tài)和堅(jiān)韌的步伐勤勉耕耘，在平凡的工作崗位上繪出溫馨和樂(lè)的篇章，合力撐起公司大健康事業(yè)的“半邊天”！